der Migräne-Fred

[global player]

anscheinend haben doch mehr Leute von uns Probleme mit dem Thema als angenommen, hier also der Migräne-Fred für einen sachlichen Austausch zu der Krankheit

(das Ding ist ernstgemeint, also bitte nicht zumüllen!!!)

[Pippy]

Migräne-Fred?

Wow, es wagt einer, hab das nur überlesen hier, ich oute mich jetzt mal!

Das Thema sollte man schon ernst nehmen, denn Betroffene sind da echt nicht zu beneiden. Ich hatte Zeitlang richtige schlimme Schübe, da wurde mir dann noch speiübel und Licht war die Hölle. Ich denke es gibt kein richtiges Mittel dagegen, man kann es nur mildern.
Wer länger damit zu tun hat weiß einfach besser damit umzugehen, ich hab auch etliches darüber gelesen, was mir aber nicht wirklich geholfen hat.

[global player]

Bei meiner Frau treten die Schübe häufiger und stärker auf, wenn sie keinen regelmäßigen Sport macht! Schon regelmäßige Spaziergänge an frischer Luft helfen massiv!
In längerfristigen Streßsituationen (momentan Suche nach einem Neuen Job) steigt die Häufigkeit exponential!
Auch die Verhütungsmethode macht viel aus!

[global player]

...das ist kein Frauenproblem. Also auch die Herren:
Her mit Euren Erfahrungen und Lösungen!

[Pippy]

Lösung ist schwierig!
Stresssituationen als Auslöser, kann ich jetzt nicht bestätigen, frische Luft ist auch nur bedingt richtig, sprich da ist dann wieder das Licht und Tageslicht ist auch nicht wirklich gut! Zumindest hab ich das festgestellt!
Ganz schlimm "Neonlicht"absolut nicht machbar, kenn ich noch vom Labor, schlimmer gehts dann nicht mehr!

Was mir in den ganzen Jahren noch aufgefallen ist, wenn der Körper irgendeine Schwachstelle hat hat es der Migräne Schub leichter, ich will damit sagen das es bei mir sehr oft wirklich schlimm ist wenn ich meine Tage habe, das das immer Zufall ist bezweifle ich mitlerweile einfach.

Glücklicherweise ist es schon viel besser geworden.
Zu "Glanzzeiten" hatte ich das mindestens 1x die Woche...
Begonnen hat es schon als ich noch ein kleines Kind war, ich hatte erst immer "nur" Kopfschmerzen, wenn ich viel lernte und ich kann mich noch gut errinnern das ich dann von Untersuchung zu Untersuchung musste.
Tja auch denke ich das man damit irgendwann einfach lebt und es wohl akzeptieren muss, die Medikamente helfen ja auch nur bedingt.
Und bei jedem wird es sich auch anders auswirken.

[global player]

[quote=Sweet-Frau D´oh;511324]Lösung ist schwierig!
Stresssituationen als Auslöser, kann ich jetzt nicht bestätigen, frische Luft ist auch nur bedingt richtig, sprich da ist dann wieder das Licht und Tageslicht ist auch nicht wirklich gut! Zumindest hab ich das festgestellt!

Schon richtig, wenn der Schub erstmal da ist, hilft nur noch Dunkelkammer. Aber bei der Langzeitbeobachtung fiel einfach auf, dass mein Mädel bei regelmäßiger Bewegung an frischer Luft weniger Schübe hat, als wenn sie den ganzen Tag drin hockt!
Das kann aber auch einfach davon kommen, dass Spazierengehen ja allgemein schon entspannende Wirkung hat und deshalb gewisse Stressmomente nicht so zum Tragen gekommen sind!

Das mit der frischen Luft bestätigt auch ein Kumpel von mir: der hatte während seiner ganzen Schulzeit und Kindheit (war halt ein Stubenhocker) ständig Migräneprobleme. Dann hat er eine Ausbildung als Maler angefangen, sprich: war 4 - 8 h am Tag draußen auf dem Gerüst und hat seitdem keine Probleme mehr ( höchstens ab und zu im Winter bei off-season, aber da fährt er inzwischen immer für mind. 1 Monat nach Indonesien zur Schwiegerfamilie...Strand, Garten, Strand..., so passiert dann auch nix)!

Ich hatte drei Jahre lang migräne-ähnliche Probleme, bis ich dann festgestellt habe, dass mein Arbeitsplatz blöd zusammengestellt war.
Ich hab dann den Stuhl ein Stück höher gesetzt, den Bildschirm mehr mittig geschoben und es war vorbei!!!

[Ozzy]

hoi,ein super fred.Da kann ich ein Lied von singen.Ich hab die alle 4-6Wochen.Es kommt dann von1sec.auf die andere.Ich schluck dann unkrolliert Pillen.Ich brauch dann nur ein Bett und ruhe

[global player]

Hast Du mal analysiert, was der Auslöser sein könnte?
Bestimmte Wetterlage, bestimmte Tätigkeit, bestimmte Situation, Schlafmangel oder sowas?
Was sagt Dein Doc dazu?

Zitat von global player

Bei meiner Frau treten die Schübe häufiger und stärker auf, wenn sie keinen regelmäßigen Sport macht! Schon regelmäßige Spaziergänge an frischer Luft helfen massiv!
In längerfristigen Streßsituationen (momentan Suche nach einem Neuen Job) steigt die Häufigkeit exponential!
Auch die Verhütungsmethode macht viel aus!

Migräne hat mit " keinem regelmäßigem Sport" nichts zu tun.

Meistens ist es eben Veranlagung, und bei Stress häufen sich solche Anlagen.

Entspannt Euch!

[global player]

Sicher nicht direkt, aber regelmäßiger Sport hilft entspannen, wenn man es nicht gerade übertreibt!