20.02.2018 | Fit statt fett: Die Fitness-Woche auf ROCK ANTENNE! Die ROCK ANTENNE Fitness-Woche Tag 2: Crunches

Wir starten Fit in die Fastenzeit und arbeiten an unserer Festival-Figur: Heute gibt's was für die Bauchmuskeln mit Crunches!

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Nein, das sind keine Frühstücksflocken - Crunches gehen ordentlich auf die Bauchmuskeln!
Der Wahnsinnswangler und unser Rockzubi Dennis stellen sich der Herausforderung: Fitness-Woche auf ROCK ANTENNE! Hier zeigen wir euch mit Personal Trainer Thomas Kienle welche Übungen ihr machen könnt, um ganz easy an eure Traumfigur für den Festival-Sommer zu kommen.

Am Dienstag gehen die Kilos mit Sit Ups flöten - mit Alex' ganz speziellen Motivations-Tipps (hat womöglich was mit Bier zu tun).